Faire durer l'échange

Aperçu de l'activité

Les participants apprennent et s’entraînent à travailler avec un autre participant pour faire durer l'échange, en renvoyant la balle chacun son tour.

  • Moyen (10 à 12 ans)

Installation

  • Gymnase

Matériels et équipement

  • 1 balle (p. ex., balle de tennis, balle de wiffle) par paire
  • 8 cônes par paire pour délimiter le terrain

Sécurité

Inspecter la zone d’activité et éliminer les dangers potentiels. Vérifier que la surface offre une traction suffisante. Délimiter le terrain à une distance sécuritaire des murs et des obstacles. Garder un espace sécuritaire entre les activités.

Information sur l'activité

Préparation

  • Diviser les participants en paires.
  • Au sein d’une aire d’activité, chaque participant délimite un carré en plaçant 1 cône à chaque coin. Les aires d'activités des partenaires doivent se faire face, avec 1 mètre d’espace entre les 2.
  • Chaque participant se tient debout de son côté.

Instructions

  • Les participants commencent l'activité en lançant la balle par-dessous vers le côté du terrain de leur partenaire.
  • Les participants laissent la balle bondir une fois avant de l’attraper et de la renvoyer de l’autre côté.
  • Les participants travaillent ensemble pour faire durer l’échange et ils se voient décerner 1 point à chaque échange.
  • Si un participant lance la balle à l’extérieur du terrain de son partenaire, ou si la balle effectue 2 bonds avant d’être attrapée, les participants recommencent à 0.
  • L’animateur pose des questions ouvertes pour aider les participants à peaufiner leurs habiletés motrices et habiletés tactiques au cours de l’activité. En voici quelques exemples : décrivez le meilleur endroit où envoyer la balle pour réussir à faire durer l’échange. Quel type de lancer utilisez-vous pour aider votre partenaire à attraper la balle? Lors de la réception de la balle, quelle devrait être la posture de votre corps?
Faire durer l'échange

Adaptations

Les participants peuvent trouver eux-mêmes des façons de rendre l’activité plus facile ou plus difficile, pour la rendre amusante et atteindre un niveau de défi adéquat.

Pour la rendre plus facile, les participants peuvent :

  • Permettre 2 bonds avant de capter la balle.
  • Utiliser un ballon (p. ex., ballon de plage, ballon souple).
  • Réduire la surface de l'activité de chaque partenaire.

Pour la rendre plus difficile, les participants peuvent :

  • Jouer deux contre deux, les participants d’un groupe attrapant et lançant chacun leur tour.
  • Augmenter la surface de l'activité de chaque partenaire.
  • Augmenter l’espace entre les aires d'activités des partenaires.
  • Jouer à partir d’une autre position (p. ex., à genoux ou assis).
  • Ajouter un élément de temps à l'activité (p. ex., essayer de lancer/attraper un certain nombre de fois dans une période de temps préétablie).
  • Frapper la balle avec un instrument ou avec une main plutôt que de la lancer.
  • Mettre un filet pour diviser le terrain (p. ex., un filet de badminton, une corde à sauter attachée autour de deux gros cônes) et mettre les participants au défi d’envoyer l’objet par-dessus le filet.

Pause apprentissage

Souligner les habiletés, concepts et stratégies aidant les participants à envoyer et recevoir un objet de manière efficace. Notez : cette liste n’est pas exhaustive et d’autres occasions d’apprentissage peuvent se présenter.

Habiletés motrices et concepts liés au mouvement

  • Manipulation et conscience de l’effort : contrôler sa force pour envoyer une balle pour faire durer un échange (p. ex., lancer la balle doucement dans la direction du partenaire de façon à ce qu’elle adopte une trajectoire en arc et en hauteur afin qu’elle soit facile pour le partenaire de l’attraper).
  • Conscience de l’espace : savoir à quel endroit se déplacer et comment positionner son corps pour réussir à attraper la balle (p. ex., adopter une position pour recevoir la balle et se déplacer dans la bonne direction pour recevoir la balle avec succès).

Habiletés tactiques

  • Conscience des tactiques : acquérir une compréhension de la façon d’envoyer et de recevoir une balle pour faire durer un échange (p. ex., l’envoi : lancer la balle par-dessous et dans la direction du partenaire pour qu’il puisse facilement la recevoir; la réception : garder les yeux sur l’objet et adopter une position pour attraper la balle, les genoux fléchis et les pieds prêts à se déplacer).
  • Mise en application des habiletés : comprendre les habiletés devant être mises en application pour bien maîtriser les divers aspects du jeu (p. ex., être capable d’envoyer une balle vers un partenaire de façon à faire durer un échange).

Habiletés de vie

Habiletés personnelles

  • Connaître ses forces relativement à la mise en application des habiletés, des concepts et des stratégies, et comprendre les aspects que l’on peut améliorer (p. ex., contrôler la force pour envoyer la balle au partenaire).
  • Faire un suivi de son progrès individuel relativement à l’acquisition des habiletés et à l’apprentissage des concepts nécessaires pour réussir au jeu (p. ex., faire un effort pour être en position pour la réception afin qu’il soit plus facile de se déplacer dans n’importe quelle direction lors de l’arrivée de la balle).

Habiletés interpersonnelles

  • Travailler en groupe en collaborant tout au long du jeu pour surmonter les obstacles (p. ex., analyser l'activité et discuter avec le partenaire des habiletés et des stratégies qui pourraient faciliter les échanges).